Besonders in Auรenberufen ist ganzjรคhriger UV-Schutz unerlรคsslich
Ausgedehnte Radtouren in den gleiรenden Strahlen der Frรผhlingssonne, Sommerpicknick im Park, Urlaub am Strand oder in den Bergen: Bei diesen Gelegenheiten achten inzwischen die meisten Menschen darauf, ausreichend Sonnencreme aufzutragen. Anders sieht es bei Menschen mit Auรenberufen aus, insbesondere an trรผberen Tagen und erst recht in der kรผhleren Jahreszeit – hier wird der UV-Schutz allzu oft vernachlรคssigt. Dabei dringen bis zu 90 Prozent der UVA- und UVB-Strahlen auch durch die Wolken und kรถnnen zu Hautalterung, Hautkrebs und Augenschรคden beitragen. Hautkrebs ist die hรคufigste Krebserkrankung weltweit. รber 230.000 Neuerkrankungen jรคhrlich gibt es in Deutschland bei hellem Hautkrebs, รผber 28.000 Neuerkrankungen sind es beim Melanom (Schwarzer Hautkrebs).
Die Strahlung dringt auch durch Wolken
Das sind alarmierende Zahlen, daher sollte man 365 Tage im Jahr an einen hohen Lichtschutzfaktor denken. Durch die permanente Sonneneinstrahlung haben vor allem Menschen in Auรenberufen ein erhรถhtes Risiko, an hellem Hautkrebs zu erkranken. Dazu gehรถren beispielsweise Landwirte, Dachdecker, Straรenarbeiter, Gรคrtner, Beschรคftigte in der Mรผllabfuhr sowie viele Profisportler. Als wichtigste Maรnahme ist ein medizinischer Sonnenschutz angeraten, der รผber einen Lichtschutzfaktor der hรถchsten Kategorie (50+) sowie UV-A und UV-B-Filter verfรผgt – wie Actinica Lotion, die als Medizinprodukt mit klinischer Langzeitstudie nachweislich die Prรคvention bestimmter Formen von hellem Hautkrebs unterstรผtzt. Zusรคtzlich ist dunkle, festgewebte Kleidung – am besten langรคrmelig – gegenรผber hellen und luftigen Kleidungsstรผcken zu bevorzugen. Fรผr gefรคhrdete Personen gibt es auch spezielle Bekleidungsstรผcke zum Schutz – sie wird mit dem Kรผrzel UPF (Ultraviolet Protection Factor) gekennzeichnet. Kopf-, Ohren- und Nackenbedeckung sowie eine gute Sonnenbrille gehรถren ebenso zu einer guten Ausstattung.
Siesta halten fรผr die Prรคvention
Generell ist ein achtsamer Umgang mit der Sonne wichtig. Tipps hierzu auch auf https://www.actinicalotion.com.
So ist es sinnvoll, sich gerade in der warmen Jahreszeit einen Trick der Sรผdeuropรคer abzuschauen: Diese halten in der Mittagszeit eine lange Siesta und sind so weniger Risiko durch die UV-Strahlung ausgesetzt. Zumindest sollte in diesen Stunden die Arbeit in den Schatten verlegt werden. Hier sind auch Arbeitgeber in der Pflicht, die auรen liegenden Arbeitsstellen abzuschirmen beziehungsweise zu รผberdachen. Und nicht zuletzt kรถnnen sorgfรคltige Selbstbeobachtung und regelmรครige Vorsorgeuntersuchungen beim Hautarzt helfen, Hautkrebs mรถglichst frรผhzeitig zu entdecken und behandeln. (DJD)