Im neuen Jahr hat das Familienbildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes einen neuen Kurs im Angebot. Taiji Qi Gong beruht auf den Prinzipien der chinesischen Heil- und Kampfkünste. Mit seinen Übungen werden Körper und Geist trainiert und in Harmonie zueinander gebracht.

Die Lebensweise in der heutigen Zeit, ungesunde Ernährung und häufiger Stress führen dazu, dass unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit eingeschränkt werden und uns manchmal sogar krank machen. Hier wirken die Methoden des Taiji Qi Gong durch neue Haltungs-, Bewegungs- und Atemmuster bewusst dagegen. So können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Gesundheit erhalten, die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit steigern und durch eine regelmäßige Entspannung den Stress reduzieren.

Der Kurs findet ab 7. Januar statt und läuft bis zum 8. April jeweils dienstags von 18 bis 19.30 Uhr im DRK-Familienbildungswerk, Zeughausstraße 3 in Siegburg. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0 22 41 / 59 69 79 10, per E-Mail an familienbildung@drk-rhein-sieg.de oder https://www.drk-familienbildung.de.